5 Gr├╝nde f├╝r Early Morning Swimming

Tu es f├╝r Dich.

Hoteldirektor Peter P├Âll empfiehlt ein kurzes Bad am Morgen, bevor das Fr├╝hst├╝ck serviert wird. Hier findest Du 5 Gr├╝nde, warum eine erfrischende Abk├╝hlung im Schwarzsee besonders gesund ist.

Freitag, 14.06.2023

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#1 Bester Start in den Tag.

Das ist wahr! Es gibt nichts Besseres als das Gef├╝hl, nach dem Schwimmen frisch und energiegeladen in den Tag zu starten. Wenn Du morgens trainierst, beginnst Du den Tag mit einem Endorphinrausch, der sich sehr positiv auf Deine Psyche auswirkt. Au├čerdem hat das Fr├╝hst├╝ck noch nie so gut geschmeckt.

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#2 Gesundheitliche Vorteile.

Wenn Du Dich nach dem Aufwachen tr├Ąge f├╝hlst, kannst Du durch das Schwimmen die M├╝digkeit verringern und Deine Energie steigern. Beim Schwimmen werden Sauerstoff und N├Ąhrstoffe durch den K├Ârper zum Herzen und zur Lunge transportiert, wodurch das Herz-Kreislauf-System verbessert wird.

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#3 Natur erleben & f├╝hlen.

Der Dampf, der von einer unber├╝hrten Wasseroberfl├Ąche in die Luft steigt, w├Ąhrend die Sonne langsam ├╝ber den Horizont lugt - das ist ein #lakesidemoment. Fr├╝hmorgens kannst Du die Landschaft in ihrer vollen Pracht genie├čen. Das ruhige Wasser, die umgebenden Berge und die Tierwelt machen das Schwimmen zu einem einzigartigen Erlebnis.

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#4 Me-Time.

K├╝mmere Dich um Dein eigenes Wohlbefinden und tanke neue Energie. Dabei wirst Du merken, dass Dir bestimme Ger├Ąusche und Anblicke der Natur viel mehr auffallen als sonst. Genie├če diesen besonderen #mylakesidemoment in Stille.

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#5 Der fr├╝he Vogel f├Ąngt den Wurm.

Das ist eigentlich selbsterkl├Ąrend, aber es kann eine willkommene Abwechslung sein, etwas Neues auszuprobieren, um die normale Routine zu unterbrechen. So bekommt das Schwimmen nochmals eine ganz neue Bedeutung ÔÇô es wird zu einem besonderen Erlebnis. Wenn Du es also noch nicht getan hast, probiere es aus!