Well-Being im Herbst

Deine Checkliste für maximale Wellness.

#1 Naturverbundenheit

Nutze die goldenen Herbsttage, um Zeit im Freien zu verbringen. Ein Spaziergang durch den Wald mit der frischen, kühlen Luft ist wahrer Balsam für die Seele, reduziert nachweislich Stress und stärkt das Immunsystem. Unser idyllischer Seerundwanderweg ist dafür ideal. Mit einer Länge von 2,5 km lässt er sich in etwa 45 Minuten gemütlich erkunden.

#2 Herbstliche Küche

Unsere Küche setzt auf saisonale, nährstoffreiche Lebensmittel. Im Herbst sind Kürbisse, Äpfel, Birnen, Nüsse und Wurzelgemüse nicht nur lecker, sondern liefern auch wichtige Vitamine und Mineralstoffe.

#3 Achtsamkeit und Meditation

Der Herbst ist die ideale Zeit, um sich der Achtsamkeitspraxis zu widmen. Tägliche Meditation oder Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ausgeglichenheit zu finden. Unser kostenloses Aktivprogramm umfasst Meditation, Yoga und Pilates.

#4 Wärme und Geborgenheit

Gönne Dir regelmäßig Momente der Wärme. In unserer großzügigen Wellness-Oase erwarten Dich zahlreiche Saunen. Für die Pausen zwischen den Saunagängen bieten wir Dir gemütliche Indoor-Ruhezonen mit kuscheligen Daybeds, in die Du Dich zurückziehen kannst.

#5 Aktiv bleiben

Auch wenn die Tage kürzer und kälter werden, ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. Outdoor-Aktivitäten wie Golfen, Wandern und Radfahren sind in der herbstlichen Landschaft besonders schön.

#6 Guter Schlaf

Ein regelmäßiger Schlafrhythmus ist entscheidend für unser Wohlbefinden. Achte darauf, ausreichend Schlaf zu bekommen und feste Schlafenszeiten einzuhalten. Unsere neugebauten Zimmer und Suiten bieten die perfekte Umgebung für eine entspannende Abendroutine, die dir hilft, zur Ruhe zu kommen und erholsamen Schlaf zu finden.

Unsere Package Tipps im Herbst:

• Yoga & Pilates im Herbst: Perfekt für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
• Herbstauszeit am Schwarzsee: Ideal für eine kurze, aber intensive Auszeit.

Montag, 05.08.2024