4 Sauna Tipps
In der Wärme liegt die Kraft.
Hier findest Du unsere Tipps was Du vor, während und nach dem Saunagang beachten solltest.
Saunieren richtig gemacht
#1 Genieße die Dusche bevor Du mit dem Saunieren beginnst.
#2 Alles was Du für Deinen Wellnessaufenthalt benötigst, findest Du in der zimmereigenen Spa-Tasche inkl. Saunahandtuch, Schlappen und Bademantel. Für die Sauna benötigst Du das Handtuch zum Umwickeln und darauf sitzen, damit nicht das Holz angeschwitzt wird. Bitte trage keine Badebekleidung, da synthetische Materialien unangenehm heiß werden können. Den Bademantel brauchst Du für anschließende kuschelige Momente.
#3 Vergiss bitte nicht, dass Saunieren zwar gut tut, den Körper aber ganz schön fordert. Trink bitte daher mehr als gewöhnlich Wasser oder Tee und gönn Dir zwischendurch immer wieder eine kurze Abkühlung - entweder an der frischen Luft oder in Form einer kurzen belebenden Dusche.
#4 Wir empfehlen außerdem reichliches Eincremen nach Deinem Wellnessaufenthalt, da die Haut nach so viel Wärme und Wasserdampf besonders aufnahmefähig ist.
Sonntag, 01.10.2023
